風水は占いやおまじないではなく、長い歴史の中から生まれた統計学のようなもの。ちょっとした改善で、幸せの運気を呼び寄せる基本となるベーシック風水を紹介していきます。第三回は「寝室を工夫して、健康運を上げる」をご案内します。

日本では北枕は縁起が悪いイメージもありますが、中国風水では北は「水の気」が強く、南は「火の気」が強いため、まさに頭寒足熱にかなった理想的な安眠方位と考えられています。
また、風水では、良質な睡眠をとるためには「水の気」に支配された寝室が良いとされています。乾燥しやすいこの時期は、加湿器などでいつも適度な湿度に保つように心掛けましょう。
※今回ご紹介する内容は2015年限定となります。風水を始めるにあたり、まず東西南北をご確認ください。

【寝室が東にある方】　水辺の音をBGMに、静かな眠りを演出

「健康運」を上げるラッキーアイテムは、水辺の音です。風水において、人が集まる方位とされている東は、他人の気配を感じやすい傾向があります。そうなれば寝つきが悪くなってしまうことも……。
静かにゆっくり眠るためには、人の気配を消し、静かに自分の世界に浸ることも大切。川のせせらぎや流水音などのBGMがそんな空間を演出してくれ、静かな眠りにいざなってくれます。
水辺の音は「水の陰気」に属しているため、東に寝室がある方にとっても相性がよいです。

【寝室が西にある方】　アロマの香りでリラックス

西は、風水において知性や英知を意味し、頭が冴える方位です。寝る前に色んなアイデアが浮かんできたり、仕事のことを考えたり。逆に考えすぎて、眠れなくなってしまう、なんてことも起きがちなのがこの方位です。
そこでアロマの香りで、冴えすぎた頭をリラックスさせましょう。風水では香りは、封じ込めたり抑えたりする意味があるので、頭の中をじっくり落ち着かせてくれます。お勧めはカモミールの香り。心を落ち着かせリラックスした眠りへと誘います。

【寝室が南にある方】　光を遮る物を置かない

南向きの寝室は太陽の光が入り込みやすいため、「火の陽気」がとても強く、活動的になりすぎて睡眠不足に陥ってしまうことも。
そこで、太陽光を遮ってくれる遮光カーテンがポイントです。
夕方になったら遮光カーテンで太陽光を遮り、強すぎる光を和らげ、やさしい光の空間に。ぐっすり眠ることが健康の秘訣です。
また寝室に物を置かないのも「水の陰気」を増やすポイント。
読みかけの本や脱いだままのパジャマは厳禁、その都度片付けておきましょう。

【寝室が北にある方】　フットライトで足元から健康運アップ！

「健康運」を上げるラッキーアイテムは、フットライトです。本来、北向きの寝室は「水の陰気」に支配されているので、良質な睡眠をとるのに理想的な方位です。風水では、夜空の中心である北極星が全てを支配していると考え、北は誕生や再生を表す良い方位なのです。しかし、眠りが深くなりすぎて朝の目覚めが悪いなんてことも。
そこで寝ている間は、足元を照らすフットライトを点け、強すぎる陰の気を緩和しましょう。すっきりとした目覚めで一日を快適に過ごせます。