新型コロナウイルスの感染を広げないために、政府が推奨している行動指針が、「3つの密（密閉、密集、密接）を避ける」こと。このなかでも意外に難しいのが、一つ目の「密閉空間を避ける」です。商業施設なら近づかないという選択肢がありますが、自宅の場合はそうはいきません。家族との「密接」を避けることは難しく、換気の悪い「密閉」空間は、クラスター（感染集団）を生む危険をはらんだ空間でもあるのです。

感染症は、空間内のウイルス量が多くなるほど感染しやすくなります。ということは、空間内のウイルス量を少なくすれば感染しにくくなるわけです。この「ウイルス量を少なくする」有効な手段が、窓を開けて部屋の空気を入れ替えることだといわれています。

換気のコツは、「風の通り道」をつくる

換気のコツは風の通り道を上手につくって、室内の空気を外に追い出すこと。指針では「1時間に2回」とされていますが、例えば、テレビを見ながらCMのたびごとに窓を開けるなど、毎日の習慣にしやすいルールを決めるのもいいかもしれません。回数多く換気するほど、効果的ともいわれています。

換気システムを常にオンに

2003年以降に建てられた住まいには、「24時間換気システム」が設置されています。ところが、「省エネのため」「寒いから」などの理由で、電源をオフにしているお宅がけっこうあります。せっかくの換気システム、コロナ禍の今こそ、きちんと活用しましょう。

戸建て住宅の「24時間換気システム」

キッチンの換気扇で換気力アップ

2003年以前の個別換気システムの住まいでも、特にキッチンの換気扇が強い味方になります。窓開けと同時に換気扇をオンにしましょう。

エアコンはつけたままで

エアコンの消費電力が多くなるのは、電源を入れた時。換気の際もつけたままのほうが省エネになります。窓開け時に部屋の温度が下がり、寒いうえに電力消費量が上がるのも気になるという人は、なるべくエアコンから遠い窓を開けましょう。急激な温度低下を軽減することができます。寒がりの人は換気の間はこたつや足元暖房を利用しましょう。

冬こそ換気で健康に

換気は感染症の抑止だけでなく、結露防止やハウスダストの軽減、新鮮な空気の供給などにも効果があります。寒い時期も換気を上手に取り入れて健康に過ごしましょう。