中高年で増加中の「無呼吸症候群」をオンラインで診療＆治療 | 暮らしをお得に、もっと楽しく | ウェブマガジン

「いびき」に要注意！

家族からいびきがうるさいと言われることはありませんか？日中に強い眠気に襲われることはありませんか？もし、思い当たるなら、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」を疑ってみる必要があります。

SASは、睡眠中に頻繁に呼吸が止まったり、低呼吸（いびき）になったりする病気です。その多くは、空気の通り道である気道がふさがるか、狭くなることで起こる「閉塞型SAS」とみられます。肥満傾向にある40〜60歳代の男性に多く、女性でも閉経後に発症する人が増えます。

SASがもたらす日中の強い眠気は、倦怠感や集中力の低下など日常生活の質の低下につながるだけではありません。作業ミスによる労働災害や、居眠り運転による交通事故などを引き起こす危険性もあります。実際、SASの患者は健常者の約7倍も交通事故を起こしやすいという調査結果もあります。

通院不要のスマホ診

にもかかわらず、専門医による診断・治療を先延ばしにしている〝隠れSAS〟が大勢いるのが現状です。「診療までの順番待ちが長い」、「予約しても待たされる」、「通院する時間がない」などがその理由のようです。こうした不満を解消してくれるのが、コロナ禍でも注目され始めたオンライン診療です。

　SASの基本情報と併せて、オンライン診療の先駆けとなった「Dクリニック東京ウェルネス（旧つなぐクリニックTOKYO）」が提供している、①待ち時間なし ②通院不要 ③保険適用などを実現した「スマホ診」についてもご紹介します。

なぜ気道が狭くなる？

SASの多くは、気道が狭くなることによって起こります。主には肥満や加齢による筋肉の衰えなどが発症のきっかけとなりますが、あごの形態など日本人の身体的特徴もSASを発症しやすい原因の一つといわれています。

①筋力の低下（加齢など）
②舌が重い（肥満など）
③あごが小さい、引っ込んでいる
④口呼吸　など

健常な人でも、仰向けで寝ると重力で舌が落ち込みやすくなり、気道を狭める危険性が高まります

SASを知らせる症状

いびきをかく
いびきは、空気が気道を通るときの振動音。気道が狭くなっていることを知らせる警告音ともいえます。
寝汗をかく
「寝汗をかく」、「寝相が悪い」は、無呼吸の苦しさを示す症状。思わず目覚めて、何度もトイレに行く人もいます。
だるい
SASは本来、脳や体を休めるための睡眠中に、ハードな低酸素運動をしているようなもの。起床時に頭が重い、体がだるいのは当たり前。
日中の眠気
無呼吸や低呼吸によって睡眠が分断されるため、ベッドにいる時間は長くても睡眠時間はいつも不足しています。